5. Hafta Hamilelik

5. Hafta Hamilelik

5. haftanın içindesiniz henüz hamile kaldığınızı öğrenmediyseniz adet gecikmesi yaşamanız sizi şüphelendirmeye başlamış olabilir. Vücudunuz adet öncesi gösterdiği belirtilerin hiç birini göstermiyor, bu da aklınıza hamile kaldığınız ihtimalini getiriyor. Evde yapacağınız gebelik testi size müjdeli haberi verecektir, 5. haftalık hamilesiniz ve bebeğiniz sizden beslenmeye başladı bile!

Sadece hamile kadınlarda salığınan hCG hormonu çok işlevini göstermeye başladı, bu hormon sadece kan ve idrar testinde saptanabilir. Karnınızda gün be gün gelişimini hız kesmeden sürdüren bebeğinizin plasentası ve göbek bağı oluşmaya başladı. Hatta bu hafta itibariyle amniyotik sıvının içerisindeki kan hücreleriyle beslenmeyi bırakarak, besin aktarımını sizden yapmaya başladı.

Göbek kordonu aracılığıyla sizin yediklerinizden gelen besinler direkt olarak bebeğinize iletiliyor. Bu süreçte günlük en az 400 mikrogram folik asit almanız gerekiyor, nedeni ise bebeğinizin hücrelerinin bir kısmı sinir yoluna dönüşmeye başladı. Beyni ve bel kemiğini oluşturan sinir yolunu desteklemek ve komplikasyonları önlemek için ihtiyaçları olan folik asiti mutlaka almalısınız.

Tebrik, artık bebeğinizin kalp atışları tek tük de olsa atmaya başladı. İlerleyen haftalarda geliştikçe düzenli atışlara sahip olacak kalp, şu an için bir iki atış yapabiliyor.

5. Haftalık hamilelikte anne adayında görülen belirtiler

Bu dönemde iştahsızlık çekmeye başlayabilir, kokulara aşırı hassasiyet duyabilirsiniz. Olur olmadık saatlerde uykunuz geliyor ve kendinizi sürekli bitkin hissediyor olabilirsiniz. Mide bulantısı ve kusmalarınız başladıysanız sabah uyandığınız da grissini (kıtır ekmek çubuğu) ya da kuru ekmek yemek bulantınızı bastıracaktır.

İlaç, alkol, sigara kullanımını mutlaka bırakmalısınız çünkü bebeğiniz artık sizinle aynı besinleri ve değerleri kullanmaya başladı bile. O yüzden beslenmenize dikkat etmeli ve sağlıklı gıdalar tüketmeye odaklanmalısınız.

Hafiften bel ağrısı ve sırt ağrısı şikayetleriniz olmaya başlayacaktır, bu zamanlarda sırt üstü uzanarak kısa bir ara verebilirsiniz. Ilık bir duşta bu ağrı ve krampları rahatlatabilir.

Kafein tüketimini büyük oranda azaltmalısınız, çay ve çikolatayı da belirli bir düzeyde az olarak tüketebilirsiniz.

Kabızlık ve gaz problemleri yaşamaya başladıysanız kuru kayısı ve erik imdadınıza yetişecektir.